Shiv pro のクランク分解。OSBB異音問題を解消

Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想

洗濯しても取れない嫌な臭いを取る方法

カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった

私のロードバイク洗車の方法を紹介します

逗子三上治療院

国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介

Specialized Powerサドル、かなり良い！

クランク型パワーメーターを買いました

[サロモン] ハイキングシューズ X Ultra 3 Gore-TEXを購入

室内トレーニングではCO2(二酸化炭素濃度)に気をつけましょう

Fulcrum racing zero niteの重さ

Xiaomi Mi Band 5を買ってみた。普通の人におすすめです。

Uber eatsのドライバーでトレーニングしながらお金を稼ぐ！1日目

【図解】ゼッケンベルト (ナンバーベルト)の使い方

カスイチ（霞ヶ浦1周）130km ペース走

Shiv内蔵ハイドレーションのカスタマイズ

Specialized Shiv Pro DA (Dura-Ace)を売ります→売れました

耐久性

ASICS LYTERACER 4のアッパーは耐久性が低い！

概要 2ヶ月前ぐらいに買ったLYTERACER 4が、いまだかつて無い早さで壊れました。 LYTERACERの軽量さと、適度なクッション性が大好きなので愛用しているのに残念です。ジョグ〜インターバル、レペ走をこのシューズだけで対応できるので...

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