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AirTagをロードバイクに設置！どこに入れるのが良いか？
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コンディショニング インフルエンザAで1週間寝たきり生活
概要約10年ぶりにインフルエンザにかかりました。前回は韓国へ12月に旅行して帰ってきたときに発症しました。最近4年ぐらいは予防接種受けないで生活してました。治るまでに1週間かかりました。＋元のコンディションに戻るのに1週間半ぐらいかかりまし...
レースリザルト 2017 小松鉄人レース 鉄人の部 エイジ3位
概要ブログを書き忘れていた。4ヶ月前のレースです。（Konaの3週間前ぐらいだったので忙しくて忘れてました）KOMATSU全日本鉄人レース2017にて、35−39歳代で3位入賞出来ました！レースの内容bike 40km登山 10kmbike...
コンディショニング 先週はノロウィルスでぶっ倒れてました。。。
記録のために残しておきます。。。いきさつ金曜恒例のランチにラーメンを食べました。(味噌ラーメン。おいしかったです）（注：発症時間から考えてノロとは無関係です）麺食い 慎太郎関連ランキング：つけ麺 | 西新宿駅、都庁前駅、新宿西口駅金曜日昼ご...
トレーニング 尾根幹 小山田周回 バイクトレーニング
概要初めて尾根幹へ行ってきました！来週の富士ヒルクライムへ向けての付け刃的な練習です。距離100km，獲得標高1000mぐらいです。尾根幹付近には坂がいろいろあり、コースもいろいろ有るようです。今回は、小山田周回を3周回してきました。最後の...
コンディショニング 早田整骨院@新大久保
知ったきっかけトライアスロンの友人から、教えてもらいました治療内容初診：問診と触診など15分、治療50分ぐらい。治療例：電気治療10分と、マッサージ30分ぐらい。感想ふくらはぎに違和感があり、行きました。軽い肉離れと診断され、患部の周りをほ...