ロードバイクに貼るネームシール

マラソンラップ表 (マラソンペース表)

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介

Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。

トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor　スマートグラスを日本初購入！

マキタの充電式空気入れを改造【ボタンを押さなくてOK】

Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）

ロードバイクで坂道を安全に楽に下る方法は「後ろ荷重＋下ハン」

Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想

ロードバイクが盗難されたが犯人を見つけて返却させた話

ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

自動負荷調整が出来るローラー台（Tacx Bushido Smart）を買ったのでインプレ

Garmin Forerunner 965を開封して使用感をレビュー

トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！

AirTagをロードバイクに設置！どこに入れるのが良いか？

サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事

カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった

独り占め

独り占め箱根駅伝2018 復路

概要独り占め箱根駅伝2018(復路)に行ってきました。藤沢〜大手町の54km。ちょうど全経路の半分。初めて42.195km以上を走った。暑い！そもそも、夏にランだけで長距離を走ったことが無いなぁ。写真を撮る余裕が余り無かったので、写真は少な...

年越し24時間デュアスロン 2nd run（25km）でリタイア

概要今年も行って参りました、42km run - 200km bike - 60km runのデュアスロンイベントです。完走難易度はロングディスタンスのトライアスロンより遙かに困難です。完走を目指して参加しましたが、2nd runの26km...