ロードバイクに貼るネームシール

AirTagをロードバイクに設置！どこに入れるのが良いか？

トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！

ロードバイクで坂道を安全に楽に下る方法は「後ろ荷重＋下ハン」

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介

Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想

マラソンラップ表 (マラソンペース表)

Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。

トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor　スマートグラスを日本初購入！

マキタの充電式空気入れを改造【ボタンを押さなくてOK】

自動負荷調整が出来るローラー台（Tacx Bushido Smart）を買ったのでインプレ

Garmin Forerunner 965を開封して使用感をレビュー

カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった

サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事

ロードバイクが盗難されたが犯人を見つけて返却させた話

Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）

ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

煩悩スイム

50m x 108本 (5400m) 泳いで感じること

概要毎年恒例になりつつある、108本スイムへ参加してきました。50mを1分。108本 (5400m) 。108分 = 1時間48分かかります。履歴開始直後は40秒前半、その後は45秒ぐらいで回していました。考察108本を泳ぐのはただのイベン...

煩悩スイム参加してきました 50m x 108本

概要毎年恒例らしい、中野サンプラザの煩悩スイムへ参加してきました井上優コーチの指導というオマケ付きでした夏のスイムシーズン以降、周に1回ぐらいしか泳いでいなかったので、1分20秒サークルだと後半に心拍数が130bpm程度まで上がってしまった...