Garmin Forerunner 965は買いか!?Garmin GPS時計のラインナップを整理します。
整体
TK IRONMAN対策合宿でロングライド+ブリックラン
概要 IRONMAN対策キャンプ by TK へ行ってきました 初日から梨状筋を痛めて、辛いトレーニングとなりました。。。後に整体へ行ったら全治1週間。 日程 9月9日(土) 9:00 集合 9:30-10:30 バイク技術練習 10:3...
手持ちフォームローラーでリカバリー促進!
概要 通りかかった、東急ハンズでちょっと試してみたら、すんごい良かったので、アマゾンで購入。ちょっと高いけど、整体とかに行くことを考えれば手軽だしお金もかからないので?とする。リカバリーを早めれば、それだけ次のトレーニングを早く開始できるの...
逗子 三上治療院
知ったきっかけ かれこれ10年に、腰痛が酷くなったとき、地元のマッサージに行っていましたが悪化する一方でした。そのとき、バイト先の友人が三上治療院を紹介してくれました。当時、2回ほど三上治療院に通ったら腰痛が無くなりました。 治療内容 アク...