Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想

Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。

格安アクションカメラ＋GPS情報

Fulcrum racing zero niteの重さ

ZIPP 303ハブをカンパに変更

電動空気入れマシーンを導入して楽な空気入れ

EXPED mountain pro 30を買った！超多機能なバッグでビビる

手持ちフォームローラーでリカバリー促進！

生牡蠣に当たって食中毒。。。

インターバル練習のタイム設定方法

洗濯しても取れない嫌な臭いを取る方法

Specialized Powerサドル、かなり良い！

Garmin Edgeで”みちびき”が見られるようになった

Garmin Forerunner 965を開封して使用感をレビュー

シーコンでShivをパッキングするノウハウ

POLAR ストライドセンサー

Stravaやってない人は、今すぐやった方が良いよ！

逗子三上治療院

御嶽山

【LSC】ロングスロークライミング

概要御嶽駅から、歩いて御嶽山、大岳山、奥多摩へ登山してきました。POLAR V800の結果目的は、脚の筋力アップと持久力アップです。積算標高、1405m、約7時間でした。歩きなので、心拍も基本的にはゾーン2で落ち着いています。トレイ...

トレーニング