トレーニング
ロードバイクで坂道を安全に楽に下る方法は「後ろ荷重＋下ハン」
年越24時間デュアスロン
イベント 2018年 年越24時間デュアスロン 結果
デュアスロンの内訳Run 42km - Bike 200km - Run 60km去年に引き続き、完走を目指しましたが、2ndランの26km地点でリタイア。
イベント 年越24時間デュアスロン バイク（200km）
毎年恒例のコレに行ってきました。 フルマラソン後のバイク200kmは辛かった。。。。 https://www.facebook.com/events/538968836300786/?active_tab=about 往路 東京の木場から浜金谷までの100kmです。
イベント 年越24時間デュアスロン 1stラン（42.195km）
毎年恒例のコレに行ってきました。元気なら通しで参加したかったですが、2ndランへ行く元気は無かったです。。。https://www.facebook.com/events/538968836300786/?active_tab=abo...
イベント 2015年大晦日200kmライド
昨年の200kmライドと同様に、年越24時間デュアスロン2015のバイクパートに参加してきました。去年は、往路の信号が少なめになる場所（幕張あたり）でちぎられてしまいましたが、今年は完走！同じコースで走るのは良いベンチマークなります。