ローラー台常設環境の紹介

トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！

シーコンでShivをパッキングするノウハウ

尾根幹　小山田周回バイクトレーニング

【図解】ゼッケンベルト (ナンバーベルト)の使い方

7年間使ったバイクシューズをS-Works 7 RDに買い替え。剛性感すごくてパワーロス少ないのに快適！

POLAR ストライドセンサー

Stravaやってない人は、今すぐやった方が良いよ！

Tacx Neo Smartを買いました

Garmin Forerunner 965は買いか！？Garmin GPS時計のラインナップを整理します。

ロードバイクに貼るネームシール

zwiftでランニング。安いストライドセンサーを使ってみた

国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介

CANYON Aeroad CF SLX 8を試乗してきました

「ロードバイク」と「TTバイク」の違い。40kmで約4分半違う！

Garmin Foreathlete 935が盗難されました

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

DT Swissのクイックリリースに変更したら剛性が増した！

大岳山

【LSC】ロングスロークライミング

概要御嶽駅から、歩いて御嶽山、大岳山、奥多摩へ登山してきました。POLAR V800の結果目的は、脚の筋力アップと持久力アップです。積算標高、1405m、約7時間でした。歩きなので、心拍も基本的にはゾーン2で落ち着いています。トレイ...

トレーニング