逗子三上治療院

生牡蠣に当たって食中毒。。。

Specialized Powerサドル、かなり良い！

ロードバイクが盗難されたが犯人を見つけて返却させた話

クランク型パワーメーターを買いました

zwiftでランニング。安いストライドセンサーを使ってみた

Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。

ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

Specialized tarmacシフトケーブル交換

【質問】シーコンは新幹線の最後部座席のところに置けますか？

プライムデーセールおすすめ品まとめ

ロードバイクで坂道を安全に楽に下る方法は「後ろ荷重＋下ハン」

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

Shiv内蔵ハイドレーションのカスタマイズ

Stravaやってない人は、今すぐやった方が良いよ！

Garmin Foreathlete 935が盗難されました

マラソンラップ表 (マラソンペース表)

ASICS LYTERACER 4のアッパーは耐久性が低い！

仁科峠

1泊2日伊豆合宿 2日目

概要伊豆合宿1日目の続きです。仁科峠に登ります。前回登ったときはTTで来ており、台風前だったので峠は霧と風でやばい状態でした。写真1つ丘を超えたら、仁科峠のヒルクライムでした。海岸からスタートするので0mから1000mぐらいまで登ります。1...

トレーニング