電動空気入れマシーンを導入して楽な空気入れ

金沢<->白川郷往復 155km 2000up ライド

ロードバイクが盗難されたが犯人を見つけて返却させた話

トライアスロンを通じてのダイエット効果 before/afterの写真付き

シーコンでShivをパッキングするノウハウ

「ロードバイク」と「TTバイク」の違い。40kmで約4分半違う！

REC-MOUNTSを買ってメーターをツライチにしました！

Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）

「フルマラソンを3時間以内にゴールするための練習方法を教えてほしいです」とChatGPTに質問してみた

Garmin Forerunner 965は買いか！？Garmin GPS時計のラインナップを整理します。

Specialized Powerサドル、かなり良い！

ローラー台常設環境の紹介

Fulcrum racing zero niteの重さ

Zwiftでランニングをやってみた

Garmin Forerunner 965を開封して使用感をレビュー

草津温泉へ2泊3日の旅行して毎朝ヒルクライム

ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

中央線

山中湖往復200kmライド

概要新宿から道志みち(国道413号)、山伏峠経由で山中湖へ往復200kmライドをしてきました目的はロングへ向けての実践に近い状態での試走で、いろいろな事の調査。検証したかった内容内蔵ハイドレーションをカスタマイズしたので、180kmラ...

トレーニング