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zwiftでランニング。安いストライドセンサーを使ってみた

カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった

Garmin EdgeとGarmin Foreathlete 935のスタートボタン連携

ロードバイクのゼッケンプレート(ナンバープレート)の作り方

【コスパ高】チェーンオイルで3W以上軽くなるかも

メンテナンスに出して機材の問題が見つかる。。。

Garmin Forerunner 965は買いか！？Garmin GPS時計のラインナップを整理します。

国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介

ZIPP 303ハブをカンパに変更

草津温泉へ2泊3日の旅行して毎朝ヒルクライム

サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

擦り傷に”エアウォール”が良い！キズパワーパッドの1/7ぐらいのコスト

7年間使ったバイクシューズをS-Works 7 RDに買い替え。剛性感すごくてパワーロス少ないのに快適！

EXPED mountain pro 30を買った！超多機能なバッグでビビる

洗濯しても取れない嫌な臭いを取る方法

手持ちフォームローラーでリカバリー促進！

下今市

福島ライド2日目（会津若松→会津田島→鬼怒川→下今市駅）

概要福島ライド2日目。1日目はこちら。会津若松を出発して、大内宿を観光（10分ぐらい）して日光の方へ向かいました工程朝4:30に起きて朝5時に出発。若松城にドラクエウォークのお土産スポットがあるのですが、営業時間じゃないと到達不可能...

トレーニング