草津温泉へ2泊3日の旅行して毎朝ヒルクライム

Garmin Edgeで”みちびき”が見られるようになった

Shiv pro のクランク分解。OSBB異音問題を解消

マラソンラップ表 (マラソンペース表)

ロードバイクで高尾山へ43km

zwiftでランニング。安いストライドセンサーを使ってみた

トライスーツの下に下着を履くのか？

生牡蠣に当たって食中毒。。。

私のロードバイク洗車の方法を紹介します

シーコンでShivをパッキングするノウハウ

4iiii PRECISIONのパワーメーターの電池ケースに浸水その2

ヘッドライトを新しくしました。超明るい！

EXPED mountain pro 30を買った！超多機能なバッグでビビる

Swimskinの効果は100mあたり2〜4秒高速化するらしい

国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介

ガラスコーティングをした後の洗車は楽

Specialized Powerサドル、かなり良い！

プライムデーセールおすすめ品まとめ

ラップタイム

陸上トラックの距離

概要陸上トラックはレーンによって距離が大きく違います。各レーンごとの距離を一覧にまとめた結果を以下に掲載します。レーン距離(m)14002407.043414.74422.375430.036437.77445.378453.0494...