ロードバイクに貼るネームシール

Garmin Forerunner 965は買いか！？Garmin GPS時計のラインナップを整理します。

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

ワークマンの980円ランニングシューズを試したが微妙でした

サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事

Shiv pro のクランク分解。OSBB異音問題を解消

ASICS LYTERACER 4のアッパーは耐久性が低い！

4iiii PRECISIONのパワーメーターの電池ケースに浸水その2

Specialized tarmacシフトケーブル交換

Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想

電動空気入れマシーンを導入して楽な空気入れ

Garmin Forerunner 965を開封して使用感をレビュー

カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった

DT Swissのクイックリリースに変更したら剛性が増した！

トライアスロンを通じてのダイエット効果 before/afterの写真付き

Stravaやってない人は、今すぐやった方が良いよ！

室内トレーニングではCO2(二酸化炭素濃度)に気をつけましょう

4iiii PRECISIONのパワーメーターの電池ケースに浸水

コース

KOMATSU全日本鉄人レース2023 コースのGPXデータ

概要 KOMATSU全日本鉄人レース。通称、小松鉄人レース。2023年の大会はコースが一部変更になりました。公式サイトから提供されているコース図は以下のようになっています。初めて走る人にとっては分かりづらいと思いますので、Garminなど...

自転車で山手線1周。途中でパンクした。。。

概要 3年半ぶりに自転車で山手線一周をしてきました！全駅の写真を撮ってきて時間を競う競技的なことをしているページもあります。高輪ゲートウェイができてからは初めてです。高輪ゲートウェイ駅ができたことによるタイムロスは1〜2分程度かなと思い...

トレーニング