Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。

尾根幹　小山田周回バイクトレーニング

Run 400m x 10本インターバルトレーニング

ヘッドライトを新しくしました。超明るい！

陸上トラックの距離

7年間使ったバイクシューズをS-Works 7 RDに買い替え。剛性感すごくてパワーロス少ないのに快適！

電動空気入れマシーンを導入して楽な空気入れ

トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor　スマートグラスを日本初購入！

Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想

「ロードバイク」と「TTバイク」の違い。40kmで約4分半違う！

プライムデーセールおすすめ品まとめ

ZIPP 303ハブをカンパに変更

[サロモン] ハイキングシューズ X Ultra 3 Gore-TEXを購入

Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）

zwiftでランニング。安いストライドセンサーを使ってみた

カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった

CANYON Aeroad CF SLX 8を試乗してきました

4iiii PRECISIONのパワーメーターの電池ケースに浸水

カワハRun

カワハRun！研究会へ行ってきました

カワハRun!内容アップドリル、ペース走、千日坂ダッシュダウン結果蒸し暑くて良い感じに汗をかけました。トレーニング後は軽い。翌日朝は、軽く筋肉痛。疲れて朝スイムは行けず。ベースの体力が落ちてる。獲得標高159mメモ恥骨の上辺り（へ...

トレーニング