輪行したらPowerサドルが割れた(泣

金沢<->白川郷往復 155km 2000up ライド

格安アクションカメラ＋GPS情報

ロングの補給と給水理論値

カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった

DT Swissのクイックリリースに変更したら剛性が増した！

Specialized tarmacシフトケーブル交換

4iiii PRECISIONのパワーメーターの電池ケースに浸水その2

Shiv pro のクランク分解。OSBB異音問題を解消

ZIPP 303ハブをカンパに変更

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

Run 400m x 10本インターバルトレーニング

Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。

八ヶ岳の南の方(硫黄岳、天狗岳、赤岳、横岳)をトレラン

電動空気入れマシーンを導入して楽な空気入れ

【質問】シーコンは新幹線の最後部座席のところに置けますか？

Garmin Forerunner 965は買いか！？Garmin GPS時計のラインナップを整理します。

ガラスコーティングをした後の洗車は楽

くるくるコース

IRONMAN Japanへ向けた練習会参加とShivのTTポジション撮影

概要自分はIRONMAN Japanに参加しないんですけど、練習会に混ぜてもらいました！100km目標の、実際は93kmでした。今回は稲毛、幕張あたりのとても走りやすいコースの周回です。サイクリストもちらほら居ます。道路が広いし、車通り多...

トレーニング