トレーニング カスイチ（霞ヶ浦1周）130km ペース走
概要
IRONMAN Frankfurtに出る友人のトレーニングを応援するためのライドに便乗です。翌週に彩の国Aに出るかも知れないので、一応TTバイクに乗っておく。前日は行くかどうか迷っていましたが、前日AM1時頃に就寝して、AM4...
霞ヶ浦
トレーニング 
機材 ロードバイクが盗難されたが、犯人を見つけて返却させた話
概要
東京の六本木にて、ロードバイクにワイヤー錠をかけて、地球ロック(=ガードレールなどの構造物と自転車をくくりつける施錠)していましたが盗難されました。自転車が盗難されて戻ってこなかった人達の無念を晴らすためにも、犯人を深追いして...
トレーニング 霞ヶ浦1周(short) 90km ライド練習（再び）
概要
先週に引き続き、カスイチ ショート（90km）へ。
彩の国Aの総合入賞者のスコットランド人に前夜に声を掛けたら、急遽参加してくれました。（速い人と練習するのはトレーニング効果高いです）
やや風が強かった(KASU wind)。冬は...
トレーニング 霞ヶ浦1周(short) 90km ライド練習
概要
霞ヶ浦1周 125kmライド練習 に続いて、2回目の霞ヶ浦。快適で走りやすいのでリピート。
今回はショートの90km。
最近、トライアスリートが練習場所としてよく訪れるようになってきているようです。iPhone XSにした...
トレーニング 霞ヶ浦1周 125kmライド練習
概要
念願の霞ヶ浦1周へ行ってきました。（通称：カスイチ）コースはやや複雑なので、事前にダウンロードしておくと良いと思います。途中、熱中症になりました。コンビニが少ないので要注意。（どんなに遠回りしても周りには存在しない場所が多く...