トレーニング Stravaやってない人は、今すぐやった方が良いよ! Stravaが良すぎて、プレミアム $59.99(約6,753円)/年 に加入しちゃいました! Stravaの概要 Polar FlowやGarmin Connectといったデバイスメーカーの提供するWebサービスで蓄積してい... 2016.02.21 トレーニング
コンディショニング 早田整骨院@新大久保 知ったきっかけ トライアスロンの友人から、教えてもらいました 治療内容 初診:問診と触診など15分、治療50分ぐらい。治療例:電気治療10分と、マッサージ30分ぐらい。 感想 ふくらはぎに違和感があり、行きま... 2015.04.02 コンディショニング
機材 オススメの自転車用トルクレンチ 概要 ずっと欲しかった、トルクドライバー買いました!そもそも、自転車にはたくさんネジが付いていて、それぞれのネジに適切な締め具合があります。締めすぎも締めなさすぎも良くないです。 絞めすぎるとフレームやねじの雌のほうが切れてし... 2014.07.16 機材