トレーニング 三崎港へマグロを食べに行くライド 概要 毎年恒例になりつつある、春のダイエットライドです。冬の間はバイクに乗らないので、輪行無しでお気軽にロングライドができるので気にいっているコースです。今回はトレーニングをほとんどしていないので、三浦半島はほぼ最短距離で行きました... 2022/04/25 トレーニング
トレーニング 三浦半島を半分ぐらいライド。激安朝ごはん見つけました。 概要 所要で三浦半島へ。午前中しか空き時間が無かったので三浦半島を軽くライド。湘南国際村の坂を軽くアタック。朝から練習している人が多数居ました。 写真で紹介 「営業中」ののぼりを発見。ここ以外は基本的にお... 2021/09/14 トレーニング
トレーニング IAP (Intra Abdominal Pressure) によってバイクパフォーマンスが向上! 概要 IAPを試してみます。距離が短めなので、負荷を高めに単独三浦半島ライド。三浦スイカOWS 2018の応援。 IAPとは 世界でもトップレベルを誇るスタンフォード大学の「科学的知見」。 在籍している多くの学生... 2018/08/17 トレーニング