トレーニング 獲得標高3000m超トレーニング 概要蔵王へ一人遠征トレーニングしてきました。メイン練習は蔵王ヒルクライム走行結果距離:213km獲得標高: 3,018m記録時間: 10時間14分9067kcal消費今までで1日の最長距離、最高獲得標高です。プラン実際の走行ルートとは違いま... 2015/09/14 トレーニング
トレーニング 陸上トラックでトレーニングx2 概要8/15, 8/22に中学時代に陸上をやっていた友達が、高校の講師になり、陸上部を受け持っているので練習に混ぜてもらいました高校生はタフ。。。8/15@国府台公園。+バイク60km自主練に混ぜてもらいました。足が後ろに流れてしまっている... 2015/09/01 トレーニング