ローラー台常設環境の紹介

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

Specialized Powerサドル、かなり良い！

Swimskinの効果は100mあたり2〜4秒高速化するらしい

Shimano, SRAM, Campagnoloコンポーネントグレード一覧

トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！

Tacx Neo Smartを買いました

八ヶ岳の南の方(硫黄岳、天狗岳、赤岳、横岳)をトレラン

【質問】シーコンは新幹線の最後部座席のところに置けますか？

zwiftでランニング。安いストライドセンサーを使ってみた

「フルマラソンを3時間以内にゴールするための練習方法を教えてほしいです」とChatGPTに質問してみた

草津温泉へ2泊3日の旅行して毎朝ヒルクライム

Run 400m x 10本インターバルトレーニング

電動空気入れマシーンを導入して楽な空気入れ

陣馬・高尾山トレランでAPRS運用

Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）

ZIPP 303ハブをカンパに変更

Specialized Shiv Pro DA (2014) の重さ

Super-record groupset

2015 (New) S-Works Tarmacの重さは7.2kgでした

スペック計量時の主なスペックです。レース仕様の状態です。 S-works New tarmac (size:56cm) Fulcrum Racing Zero Super-record groupset (Cassette:11-25) ...

第12回富士ヒルクライム【準備編】

バイク今回のスペックです。 S-works New tarmacFulcrum Racing ZeroSuper-record groupset (Cassette:11-25)Dura-Ace crunk: 172.5 mm (52-3...