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カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった
rival
トレーニング 高尾陣馬トレラン トレーニング 28km
概要食欲の秋を言葉の通り堪能してしまい、脂肪が増えました。体重は増えていませんが、体脂肪が10% -> 13%に。数字以上に、走るとお腹の内臓脂肪が重い感じです。獲得標高: 1450mタイム高尾山山頂 -> 陣馬山: 1:24:07陣馬山 ...
機材 Shimano, SRAM, Campagnoloコンポーネントグレード一覧
概要バイクの性能、値段に大きく影響するコンポーネント（ギア、ブレーキ、ディレイラーなど一式）のグレードを一覧にしてみました。ヤフオクなどでバイクの相場を感覚的に把握するために、ある程度頭に入れておくと楽です。各社コンポーネントとグレードの一...