手持ちフォームローラーでリカバリー促進！

Specialized Shiv Pro DA (Dura-Ace)を売ります→売れました

Garmin Edgeで”みちびき”が見られるようになった

Shimano, SRAM, Campagnoloコンポーネントグレード一覧

Specialized Powerサドル、かなり良い！

陣馬・高尾山トレランでAPRS運用

Run 400m x 10本インターバルトレーニング

ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

メンテナンスに出して機材の問題が見つかる。。。

トライスーツの下に下着を履くのか？

Xiaomi Mi Band 5を買ってみた。普通の人におすすめです。

クランク型パワーメーターを買いました

POLAR ストライドセンサー

CANYON Aeroad CF SLX 8を試乗してきました

電動空気入れマシーンを導入して楽な空気入れ

格安アクションカメラ＋GPS情報

ロードバイクのゼッケンプレート(ナンバープレート)の作り方

カスイチ（霞ヶ浦1周）130km ペース走

mywindsock

去年に続き、金沢→岐阜へバイクライド210km 2000m up

概要去年、金沢から名古屋へライドして国道156号線が良かったので今年も走ってきました。去年の鉄人レース以降（10ヶ月間）はバイクライドを全くしていなかったのでちょっと辛かったです。その結果、一番大変だったのは軽度の熱中症になったことです。去...

トレーニング