陸上トラックの距離

zwiftでランニング。安いストライドセンサーを使ってみた

生牡蠣に当たって食中毒。。。

Garmin EdgeとGarmin Foreathlete 935のスタートボタン連携

Zwiftを飽きずにやる方法

私のロードバイク洗車の方法を紹介します

マキタの充電式空気入れを改造【ボタンを押さなくてOK】

Run 400m x 10本インターバルトレーニング

カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった

Specialized tarmacシフトケーブル交換

Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想

4iiii PRECISIONのパワーメーターの電池ケースに浸水

陣馬・高尾山トレランでAPRS運用

ローラー台常設環境の紹介

ロードバイクで高尾山へ43km

カスイチ（霞ヶ浦1周）130km ペース走

室内トレーニングではCO2(二酸化炭素濃度)に気をつけましょう

擦り傷に”エアウォール”が良い！キズパワーパッドの1/7ぐらいのコスト

麦草峠

3度目の八ヶ岳。観音平〜麦草峠を縦走。景色が最高！

概要 3年前から念願だった八ヶ岳を縦走してきました！背景過去に2回八ヶ岳には登りました。北側と南側にそれぞれ行きました。八ヶ岳は公共交通機関でのアクセスが悪いので車で行って周回かピストンでしかルートが取れませんでした。ワンウェイで縦走...

トレーニング