ロードバイクに貼るネームシール

Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。

マラソンラップ表 (マラソンペース表)

Garmin Forerunner 965を開封して使用感をレビュー

Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想

トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor　スマートグラスを日本初購入！

Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）

マキタの充電式空気入れを改造【ボタンを押さなくてOK】

ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

ロードバイクが盗難されたが犯人を見つけて返却させた話

カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった

サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事

トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！

AirTagをロードバイクに設置！どこに入れるのが良いか？

ロードバイクで坂道を安全に楽に下る方法は「後ろ荷重＋下ハン」

自動負荷調整が出来るローラー台（Tacx Bushido Smart）を買ったのでインプレ

高尾

高尾駅⇄同志道⇄山中湖トレーニング

概要高尾駅から山中湖往復トレーニングです。途中の大垂水、山伏峠は全力アタックです。記録朝7:30 高尾駅集合で行きました。大垂水峠は上位18％。いきなりだからか、あんまり速度が乗らず。。。出力も90％と出てます。そこそこ暑かったので、要所要...

トレーニング