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ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

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マキタの充電式空気入れを改造【ボタンを押さなくてOK】

トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介

Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）

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概要「今の自分の体重において、自分の前タイヤ、後タイヤの適正空気圧って知っていますか？」2ヶ月前に新しいホイールとタイヤを導入しました。そもそも最適な空気圧ってどうやって導出するのかがわからなかったので調査しました。そうしたら、空気圧の理論...

トレーニング