洗濯しても取れない嫌な臭いを取る方法

2015 (New) S-Works Tarmacの重さは7.2kgでした

Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。

ロングの補給と給水理論値

輪行したらPowerサドルが割れた(泣

Swimskinの効果は100mあたり2〜4秒高速化するらしい

クランク型パワーメーターを買いました

POLAR ストライドセンサー

草津温泉へ2泊3日の旅行して毎朝ヒルクライム

手持ちフォームローラーでリカバリー促進！

電動空気入れマシーンを導入して楽な空気入れ

逗子三上治療院

Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想

トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！

カスイチ（霞ヶ浦1周）130km ペース走

zwiftでランニング。安いストライドセンサーを使ってみた

Garmin Edgeで”みちびき”が見られるようになった

【図解】ゼッケンベルト (ナンバーベルト)の使い方

空の駅風和里しばやま

空の駅風和里しばやまへ往復ライド 111km

概要グルメライドというタイトルだったので行きました！成田あたりはうなぎが有名らしい。ホイールのバランス調整をしたのでそのテスト。3年ぶりぐらいに前後のタイヤを交換したのでそれのテスト。履き替えたタイヤはこちら。写真天気良い！今回のメインであ...

トレーニング