トレーニング 自転車で三浦イチをしてきました 概要距離を短めでとりあえず空き時間にライドしてきました。写真で振り返り本日はこの仕様で行きます。しかしながら、サドルのボトルが道の段差で2回脱落。。。。ノンストップで三浦港へ。せっかくなので、暑いしスイカジュース。量が少ない!美味しいけど。... 2023/08/02 トレーニング