室内トレーニングではCO2(二酸化炭素濃度)に気をつけましょう

八ヶ岳の南の方(硫黄岳、天狗岳、赤岳、横岳)をトレラン

[サロモン] ハイキングシューズ X Ultra 3 Gore-TEXを購入

ワークマンの980円ランニングシューズを試したが微妙でした

草津温泉へ2泊3日の旅行して毎朝ヒルクライム

Specialized Shiv Pro DA (Dura-Ace)を売ります→売れました

輪行したらPowerサドルが割れた(泣

陣馬・高尾山トレランでAPRS運用

Stravaやってない人は、今すぐやった方が良いよ！

グゥーキンアルファの使い方説明。コスパ最強のデグリーサー

トライスーツの下に下着を履くのか？

Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想

AirTagをロードバイクに設置！どこに入れるのが良いか？

POLAR ストライドセンサー

生牡蠣に当たって食中毒。。。

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

電動空気入れマシーンを導入して楽な空気入れ

zwiftでランニング。安いストライドセンサーを使ってみた

子の権現

秩父ライドは気持ち良く追い込める〜

概要 2020年走り納め子の権現に初めて行きました。腰が痛くて途中あるきまくりです。勾配がきついので下りのほうがバイクコントロールスキルを要求します。っていうか、路面がドライだったから良かったものの、ウエットだったら多分滑るので登らないほう...

トレーニング