トライアスロンを通じてのダイエット効果 before/afterの写真付き

Shimano, SRAM, Campagnoloコンポーネントグレード一覧

zwiftでランニング。安いストライドセンサーを使ってみた

[サロモン] ハイキングシューズ X Ultra 3 Gore-TEXを購入

トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor　スマートグラスを日本初購入！

国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介

陣馬・高尾山トレランでAPRS運用

マラソンラップ表 (マラソンペース表)

ASICS LYTERACER 4のアッパーは耐久性が低い！

クランク型パワーメーターを買いました

手持ちフォームローラーでリカバリー促進！

輪行したらPowerサドルが割れた(泣

ガラスコーティングをした後の洗車は楽

自動負荷調整が出来るローラー台（Tacx Bushido Smart）を買ったのでインプレ

シーコンでShivをパッキングするノウハウ

インターバル練習のタイム設定方法

トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！

7年間使ったバイクシューズをS-Works 7 RDに買い替え。剛性感すごくてパワーロス少ないのに快適！

天狗岳

八ヶ岳の南の方(硫黄岳、天狗岳、赤岳、横岳)をトレラン

概要なだらかな稜線を、晴天の中走ってみたいというあこがれを実現するために八ヶ岳に行ってきました。硫黄岳、天狗岳、横岳、赤岳を縦走してきました。ハードスケジュールで疲労困憊。。。写真で振り返る土曜日が明けて深夜2時に家を出て、眠すぎてP...

トレーニング