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尾根幹 小山田周回 バイクトレーニング
マラソン、ロードバイク、オープンウォータースイムを通してトライアスロンの成績アップを狙うブログ
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CANYON Aeroad CF SLX 8を試乗してきました
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ガラスコーティングをした後の洗車は楽
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【コスパ高】チェーンオイルで3W以上軽くなるかも
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zwiftでランニング。安いストライドセンサーを使ってみた
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クランク型パワーメーターを買いました
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Specialized Shiv Pro DA (Dura-Ace)を売ります→売れました
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ロードバイクのゼッケンプレート(ナンバープレート)の作り方
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Garmin Foreathlete 935が盗難されました
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ロードバイクで高尾山へ43km
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擦り傷に”エアウォール”が良い！キズパワーパッドの1/7ぐらいのコスト
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POLAR ストライドセンサー
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2015 (New) S-Works Tarmacの重さは7.2kgでした
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ワークマンの980円ランニングシューズを試したが微妙でした
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ロングの補給と給水理論値
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メンテナンスに出して機材の問題が見つかる。。。
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ヘッドライトを新しくしました。超明るい！
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カスイチ（霞ヶ浦1周）130km ペース走
