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ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

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Shiv pro のクランク分解。OSBB異音問題を解消

Specialized Shiv Pro DA (Dura-Ace)を売ります→売れました

サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事

REC-MOUNTSを買ってメーターをツライチにしました！

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【図解】ゼッケンベルト (ナンバーベルト)の使い方

ロードバイクが盗難されたが犯人を見つけて返却させた話

DT Swissのクイックリリースに変更したら剛性が増した！

トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！

カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった

ガラスコーティングをした後の洗車は楽

格安アクションカメラ＋GPS情報

南アルプス市

第2回南アルプスフルーツトライアスロン 30代エイジ1位！

概要第2回南アルプスフルーツトライアスロンに出て、30代エイジ1位でした。学生時代はずっと運動が苦手だったので、スポーツで表彰されることなんて生まれて初めてです！リザルトタイムは、PBにプラス10分程度です！上位3名は、別次元の速さです。...

レースリザルト