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Tacx Neo Smartを買いました

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プライムデーセールおすすめ品まとめ

自動負荷調整が出来るローラー台（Tacx Bushido Smart）を買ったのでインプレ

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サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事

Garmin EdgeとGarmin Foreathlete 935のスタートボタン連携

擦り傷に”エアウォール”が良い！キズパワーパッドの1/7ぐらいのコスト

ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

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私のロードバイク洗車の方法を紹介します

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想

半年

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半年間のトレーニングサマリー

半年間のトレーニングを振り返ってみました。 Swim: 82.4km Bike: 2,229.6km Run: 626.9km 北海道から鹿児島まで2,600kmあるので、それを越えるくらいですね。

トレーニング

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