クランク型パワーメーターを買いました
三浦イチ
自転車で三浦イチをしてきました
概要 距離を短めでとりあえず空き時間にライドしてきました。 写真で振り返り 本日はこの仕様で行きます。しかしながら、サドルのボトルが道の段差で2回脱落。。。。 ノンストップで三浦港へ。 せっかくなので、暑いしスイカジュース。量が少ない!美味...
IAP (Intra Abdominal Pressure) によってバイクパフォーマンスが向上!
概要 IAPを試してみます。 距離が短めなので、負荷を高めに単独三浦半島ライド。 三浦スイカOWS 2018の応援。 IAPとは 世界でもトップレベルを誇るスタンフォード大学の「科学的知見」。 在籍している多くの学生選手が世界レベルの大会に...