サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事

ロードバイクに貼るネームシール

Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）

Garmin Forerunner 965を開封して使用感をレビュー

Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。

カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった

ロードバイクが盗難されたが犯人を見つけて返却させた話

トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor　スマートグラスを日本初購入！

グゥーキンアルファの使い方説明。コスパ最強のデグリーサー

マキタの充電式空気入れを改造【ボタンを押さなくてOK】

AirTagをロードバイクに設置！どこに入れるのが良いか？

自動負荷調整が出来るローラー台（Tacx Bushido Smart）を買ったのでインプレ

国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介

トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想

ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

ロードバイクで坂道を安全に楽に下る方法は「後ろ荷重＋下ハン」

リカバリー

「オロポ」じゃなくて「コラポ」が4倍安い。味も同じくらい美味しい！

概要暑い中運動した後に、リカバリードリンクとしてコーラやポカリスエットをその時の状況に応じて飲んでます。しかしながら、どちらもメリット一長一短があります。そこで、それぞれの良いとこ取りをした「コラポ」をおすすめします。問題夏の運動後のリカバ...

コンディショニング