Garmin EdgeとGarmin Foreathlete 935のスタートボタン連携

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

カスイチ（霞ヶ浦1周）130km ペース走

擦り傷に”エアウォール”が良い！キズパワーパッドの1/7ぐらいのコスト

クランク型パワーメーターを買いました

カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった

Zwiftでランニングをやってみた

Specialized tarmacシフトケーブル交換

4iiii PRECISIONのパワーメーターの電池ケースに浸水

グゥーキンアルファの使い方説明。コスパ最強のデグリーサー

Specialized Shiv Pro DA (Dura-Ace)を売ります→売れました

ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

[サロモン] ハイキングシューズ X Ultra 3 Gore-TEXを購入

ヘッドライトを新しくしました。超明るい！

Fulcrum racing zero niteの重さ

Specialized Powerサドル、かなり良い！

陸上トラックの距離

ローラー台常設環境の紹介

ランニングマシン

トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！

自宅でトレッドミル生活概要初めまして、本ページに初めて寄稿させていただきます。Spikesです。ITエンジニアさんとはアイアンマンや国内の大会で一部被らせていただき、お互いの成長（特に私より若い ITエンジニアさんの成長）を実感しています...

トレーニング