献血すると回復するまで3〜4週間かかる

Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。

ロードバイクが盗難されたが犯人を見つけて返却させた話

マキタの充電式空気入れを改造【ボタンを押さなくてOK】

自動負荷調整が出来るローラー台（Tacx Bushido Smart）を買ったのでインプレ

サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事

トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor　スマートグラスを日本初購入！

Garmin Forerunner 965を開封して使用感をレビュー

カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった

ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

私のロードバイク洗車の方法を紹介します

ロードバイクで坂道を安全に楽に下る方法は「後ろ荷重＋下ハン」

ロードバイクに貼るネームシール

Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）

トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！

国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介

AirTagをロードバイクに設置！どこに入れるのが良いか？

Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想

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バーテープとブラケットカバー交換

背景2024年12月に歩道の段差に前ハンドルを取られて落車してしまい、右側のバーテープとブラケットカバーに傷が入ってしまったので交換します。バーテープを交換するのなんて何年ぶりだろう。。。最近は殆ど乗らないのでオーバーホールのタイミングで交...

ロードバイクのブラケットカバーを交換したらライド中が快適になった！

普段、全く気にしないパーツだと思います。実はこれ、ゴムでできているので徐々に劣化してきます。劣化するとどうなるかというと、表面がツルツルになって摩擦が減少します。摩擦が減少すると、ブラケットを持ってライドしているときに滑りやすくなります。体...

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