ジェル

おかやまマラソン事務局が目からウロコの方法を投稿してましたこれなら、競技中でも細かい作業をしないでも補給できそうです。レース中に微妙な力加減で切れないように半分開けて摂取するのは難しいので。。。Screenshotテープの素材が気になるとこ...