トレーニング 鎌倉アルプス(天園ハイキングコース〜長谷〜小坪漁港) 概要 鎌倉アルプスに行ってきました。資料がわかりづらかったので、Google MapsにGPSをトレースしたモデルコースを掲載しました。今後も更新を続けます。負荷は軽いです。 鎌倉アルプス コース図 スマホで、Googl... 2015.12.20 トレーニング
レースリザルト イタリアのフィレンツェマラソンを走ってきました! 概要 初フルマラソン、初海外マラソン!30km過ぎてからが、別世界。。。超辛い!マラソンの前、1週間は観光で朝から夜まで一日中歩きっぱなし。。。大会の満足度:★★★★★ 背景 そもそも、なんで参加しようかと思ったのかとい... 2014.12.01 レースリザルト
トレーニング 都内から日帰り富士登山(バイクヒルクライム+登山) 概要 日帰りで富士山山頂へ行ってきたので、記録をまとめておきます。目的は、2014年9月27日に参加する全日本鉄人レースのトレーニングです。 タイム 今後のためにも、目安タイムを書いておきます。 登り (5:03:... 2014.07.29 トレーニング