ガジェット
室内トレーニングではCO2(二酸化炭素濃度)に気をつけましょう
独り占め
トレーニング 葉山 <-> 箱根 150km 1450m up トレーニング
概要
葉山、湯河原、箱根、葉山ルートでバイクトレーニング5時間で帰ってこられるという見積もりは甘かった。
道のり
葉山の有名イタリアンで朝ご飯。
10時過ぎに出発。（遅すぎ）北東の風。2，3m/sく...
イベント 独り占め箱根駅伝2018 復路
概要
独り占め箱根駅伝2018(復路)に行ってきました。
藤沢〜大手町の54km。ちょうど全経路の半分。
初めて42.195km以上を走った。暑い！
そもそも、夏にランだけで長距離を走ったことが無いなぁ。
写真を撮る余裕が余り無...
イベント 年越し24時間デュアスロン 2nd run（25km）でリタイア
概要
今年も行って参りました、42km run - 200km bike - 60km runのデュアスロンイベントです。完走難易度はロングディスタンスのトライアスロンより遙かに困難です。完走を目指して参加しましたが、2nd run...