概要
- 木更津トライアスロン 35-39エイジグループで3位でした！
- garminの記録
- 暑さによる距離が短縮され、S: 1.5km, B:26km, R:5km
各セクション
スイム
汗でウェットスーツ着るのが大変。本当はスタートダッシュしたいけど、最近はスタート後の過呼吸問題があり、ゆっくりスタート。第2ブイまで混雑、そこからは一人旅。GPSが捕捉できておらず軌跡無し。
バイク
ほぼ無風で走りやすい。狭いコーナーや、道が荒れている所が意外と多くてオーバーテイク時に減速が結構必要な感じ。反省点としては給水用のボトルを持っていけば良かった。後半の心拍が低いのでもう少し追い込めたはずなので、レース中は心拍計見た方が良い。一人も抜かされなかった。目標は38km/hだけど、ave 36.4km/h。
ラン
暑い。熱い。たった5kmだからと言い聞かせてノンストップでがんばる。 序盤に町田選手に抜かされて、ついて行けず。目標はave3:50min/kmだけどave 4:14min/km。
リザルト
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写真で振り返り
前日のカーボローディング。
レース開催の前週にあった、事前説明会を寝過ごしてしまったので当日の事前説明会へ。朝早い！けど、レーススタートまでは余裕がないくらい忙しかったです。
説明会会場のホテル三日月はかなり綺麗でした。普通に泊まってみたい〜
早朝からアスリートがたくさん。
短縮のアナウンス。
車の中にチェーンオイルを置きっぱなしにしておいたら、容器が膨張してました。そして、膨張したまま固まりました。
去年は、昼ご飯を食べてから帰宅したのですが、アクアライン渋滞にはまって帰宅がPM8時でした。今回は、PM1時ごろには通過していたので早く帰れました。
アクアラインを通っているときに、スムーズに流れていたのに前の車が急停車して危なかったのですが、どうやら数台先で追突事故が起きた様子。渋滞のトリガーが引かれていました。
あまり汚れていないけど、海の近くでレースをしたので軽く掃除と注油。次はいつ乗るかわからないので。。。っていうか今年は3回しか乗ってない！
まとめ
- 大して動いていないのに、疲労が抜けません。そして、最近なんか体調悪い。
- 暑さ慣れしたい。
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