ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor　スマートグラスを日本初購入！

ロングの補給と給水理論値

Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）

「ロードバイク」と「TTバイク」の違い。40kmで約4分半違う！

zwiftでランニング。安いストライドセンサーを使ってみた

Shiv pro のクランク分解。OSBB異音問題を解消

Garmin EdgeとGarmin Foreathlete 935のスタートボタン連携

ロードバイクが盗難されたが犯人を見つけて返却させた話

クランク型パワーメーターを買いました

国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

ロードバイクに貼るネームシール

7年間使ったバイクシューズをS-Works 7 RDに買い替え。剛性感すごくてパワーロス少ないのに快適！

ZIPP 303ハブをカンパに変更

金沢<->白川郷往復 155km 2000up ライド

Specialized Shiv Pro DA (Dura-Ace)を売ります→売れました

[サロモン] ハイキングシューズ X Ultra 3 Gore-TEXを購入

速攻元気

初めて三国峠をヒルクライム→足着いた。。。

概要去年、自走で山中湖へ行ったときに「ついでに三国峠に行くか？」という議論になって、また来年にしようってことになったのでそれを回収しに行ってきました。三国峠は東京オリンピックのロードレースでも熱い攻防が繰り広げられた峠です。冬の間は自転車...

トレーニング