ペダルの回転が悪いので、分解掃除をしました (ULTEGRA PD-6800)

トレッドミル(ランニングマシーン)のおすすめを紹介！Zwift Runにも使えます！

Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）

Specialized Shivを買って、200km乗ってみた感想

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Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。

カー用品シャンプーでロードバイクを洗車したらイマイチだった

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サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事

自動負荷調整が出来るローラー台（Tacx Bushido Smart）を買ったのでインプレ

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トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor　スマートグラスを日本初購入！

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概要第41回大会小松鉄人レースの鉄人の部でエイジ1位になれました！約42年前からある歴史ある大会です。鉄人の部は、変則（変態？）デュアスロンです。BIKE: 57km（行き40km、帰り17km)登山: 7kmRUN: 20km小松の場所...

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水分を吸収するために「塩熱サプリ」を使ったらかなり良いです

概要夏のライドやランのときには汗を大量にかくので水分をとりますが、ナトリウム（塩）が入っていないと体に吸収しづらいです。そのため、私は塩分濃度が高い岩塩のタブレットを噛み砕いて飲んでました。この岩塩タブレットの素晴らしい点は、1リットルにつ...

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