Run 400m x 10本インターバルトレーニング

Garmin Foreathlete 945買いました。935から買い換えるべきか？→NO （トレランするならYES）

Garmin Forerunner 965を開封して使用感をレビュー

シーコンでShivをパッキングするノウハウ

生牡蠣に当たって食中毒。。。

手持ちフォームローラーでリカバリー促進！

Garmin Forerunner 965は買いか！？Garmin GPS時計のラインナップを整理します。

Specialized Shiv Pro DA (Dura-Ace)を売ります→売れました

八ヶ岳の南の方(硫黄岳、天狗岳、赤岳、横岳)をトレラン

ASICS LYTERACER 4のアッパーは耐久性が低い！

グゥーキンアルファの使い方説明。コスパ最強のデグリーサー

ロードバイクのコスパ最強ホイールはコレ！

Garmin Edgeで”みちびき”が見られるようになった

室内トレーニングではCO2(二酸化炭素濃度)に気をつけましょう

zwiftでランニング。安いストライドセンサーを使ってみた

REC-MOUNTSを買ってメーターをツライチにしました！

献血すると回復するまで3〜4週間かかる

山手線一周をランニング

保田

IRONMAN CAIRNS 特化合宿で230kmライドと20kmラン

概要LUMINAのIRONMAN CAIRNS 特化合宿へ行ってきました練習メニューもそうですが、得られることが多くてお値段以上に得られることがありました！頭も身体もフル回転！トレーニングの内容はこんな感じです。5月14日(土)9：00　集...

トレーニング