トレーニング IRONMAN CAIRNS 特化合宿で230kmライドと20kmラン 概要 LUMINAのIRONMAN CAIRNS 特化合宿へ行ってきました練習メニューもそうですが、得られることが多くてお値段以上に得られることがありました!頭も身体もフル回転! トレーニングの内容はこんな感じです。 5月14日(土) 9:... 2016/05/20 トレーニング