旅行
【質問】シーコンは新幹線の最後部座席のところに置けますか？
三浦半島
トレーニング 自転車で三浦イチをしてきました
概要 距離を短めでとりあえず空き時間にライドしてきました。 写真で振り返り 本日はこの仕様で行きます。しかしながら、サドルのボトルが道の段差で2回脱落。。。。 ノンストップで三浦港へ。 せっかくなので、暑いしスイカジュース。量が少ない！美味...
トレーニング 葉山<=>三崎港ライドでマグロ朝ごはんとスイーツ
概要 三崎港へグループライドで行ってきました。 記録 行きは追い風で気持ちよく三崎港へ到着〜。 向こうは雲の切れ目から太陽光が挿していて神秘的！でも写真だと分かりづらいです。 三崎港の朝市。毎週日曜の朝にやってます。 お客はまばら。っていう...
トレーニング 三崎港へマグロを食べに行くライド
概要 毎年恒例になりつつある、春のダイエットライドです。冬の間はバイクに乗らないので、輪行無しでお気軽にロングライドができるので気にいっているコースです。今回はトレーニングをほとんどしていないので、三浦半島はほぼ最短距離で行きました。 去年...
トレーニング 三浦半島を半分ぐらいライド。激安朝ごはん見つけました。
概要 所要で三浦半島へ。午前中しか空き時間が無かったので三浦半島を軽くライド。湘南国際村の坂を軽くアタック。朝から練習している人が多数居ました。 写真で紹介 「営業中」ののぼりを発見。ここ以外は基本的にお店は開いていません。土曜は。日曜は朝...
トレーニング IAP (Intra Abdominal Pressure) によってバイクパフォーマンスが向上！
概要 IAPを試してみます。 距離が短めなので、負荷を高めに単独三浦半島ライド。 三浦スイカOWS 2018の応援。 IAPとは 世界でもトップレベルを誇るスタンフォード大学の｢科学的知見｣。 在籍している多くの学生選手が世界レベルの大会に...