トップページ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022/06/10 新着記事 AIと共に自己ベストを更新し続ける方法「AI TRI+」開発秘話 突然ですが、皆さんはこんな悩みを抱えていませんか？「仕事や家庭と両立しながら、どうすれば効率的に速くなれるんだろう…」「自己流のトレーニングに限界を感じている」「レースデータはたくさんあるのに、次に繋がる活かし方がわからない」「自分だけのコ... 2025/06/25 大倉岳 小松鉄人レースコースデータ 2025年の登山部分のコース2025年の小松鉄人レースの計画のために分析します。運営の方が走ってくれたコースはこちらのようです。スタート地点は標高約200m2023年の登山部分のコース大倉岳は、バイクを降りたところからすぐに上りが始まってい... 2025/06/10 岐阜駅→金沢駅 210km ライド計画 概要2025年5月に実行しようと思っていましたが天気が悪くて中止になりました。プランだけ置いておきます。天気が良くて都合が良ければいつでも実行できるように置いておきます。2023年に行った金沢→名古屋ライドの反省を活かしたプランなので楽しめ... 2025/05/312025/06/02 Roval Rapide CLX 40のフリーハブをメンテナンス スプロケの載せ替えのタイミングでフリーハブのメンテナンスもやってみます。レースやロングライド用のホイールです。前回はいつメンテナンスしたか思い出せないです。このホイールセットはフロントはスムーズに回りますが、リアのベアリングがゴリゴリしてい... 2025/05/31 Fulcrum racing zero niteを分解オーバーホール 概要リアのフリーハブの音が爆音なのでメンテナンスしたいと思います。ハブがうるさいと、自転車通行可能な歩道を走っているときに気づいてもらいやすいというメリットはありますが、うるさすぎです。。。ちょうどホイールを交換していて取り外しています。こ... 2025/05/282025/06/02 もっと見る カテゴリ別人気記事 トレーニング サブ3.5だった私が1年でサブ3を達成するためにやった3つの事 2016/03/162025/04/22 マラソンラップ表 (マラソンペース表) 2022/10/122022/10/27 国立競技場の外周でランニング用に約1000mを計測するコースを紹介 2021/12/132022/11/28 もっと見る ガジェット トライアスロン・ロードバイクの未来が見えるEverysight社 Raptor スマートグラスを日本初購入！ 2020/05/072025/04/22 Garmin Forerunner 965を開封して使用感をレビュー 2023/06/212023/10/17 ロードバイクに貼るネームシール 2017/09/042020/10/22 もっと見る レーズリザルト 2023 小松鉄人レース 鉄人の部 エイジ(40-44)1位！ 2023/09/272023/11/10 全日本マラソンランキングを出してみた 2024/06/012025/05/28 IRONMAN 70.3 Philippines 完走！最高のレース環境でした！ 2015/08/172020/10/27 もっと見る イベント 金沢から名古屋へ自転車(ロードバイク)で日帰りライド 2023/05/252023/06/08 KOMATSU全日本鉄人レース2023 コースのGPXデータ 2023/06/222023/09/21 富士3PEAKS (200km 獲得標高5000m) に行ってきました 2021/09/252022/05/21 もっと見る コンディショニング 献血すると回復するまで3〜4週間かかる 2022/01/052023/06/22 逗子 三上治療院 2015/04/022019/03/18 擦り傷に”エアウォール”が良い！キズパワーパッドの1/7ぐらいのコスト 2023/05/142023/05/15 もっと見る 機材 ロードバイクが盗難されたが犯人を見つけて返却させた話 2019/03/292025/03/05 グゥーキンアルファの使い方説明。コスパ最強のデグリーサー 2022/06/132022/06/24 S-works Powerサドルが壊れたので交換 2024/11/272024/11/30 もっと見る
