コンディショニング
献血すると回復するまで3〜4週間かかる
レースリザルト 館山OWSのリレー1kmに参加
概要欠員が出たのでヘルプとして参加AM7時、新宿からバスで〜。ここ、アクセスが不便！写真自転車で1回来たことがある場所。南国な雰囲気。風は強い。台風前だったっけかな？素足で砂の上を歩くのは30秒まで。それ以上だと火傷する（w1km OWSの...
トレーニング 霞ヶ浦1周 125kmライド練習
概要念願の霞ヶ浦1周へ行ってきました。（通称：カスイチ）コースはやや複雑なので、事前にダウンロードしておくと良いと思います。途中、熱中症になりました。コンビニが少ないので要注意。（どんなに遠回りしても周りには存在しない場所が多くあります）...
機材 Garmin Foreathlete 935が盗難されました
2018年7月21日（土） 13:30 - 14:00 プールで泳ぐために、ジムの脱衣所に置いて、帰ってきたら無くなっていました。脱衣所なので防犯カメラも無くてトラッキング出来ません。シリアル番号： 59T005642IRONMAN Wor...
レースリザルト IRONMANの統計サイトを発見！ Endurance Data
概要IRONMANのレースリザルトがデータベース化されているサイトを発見！ドイツ語と英語対応なのでドイツ人が作った感じ。最近数年のデータのみ確認出来る。ロングだけみたい。ミドルは入っていない。参考までに私の記録個人のグラフ同じようなゴールタ...
旅行 Garmin ForeAthlete 935をただのGPSレコーダーとして使う
概要Garmin Foreathlete 935（GPS時計）をただのGPS記録マシーンとして使う。記録したGPSデータは、garminからgpxファイルとしてダウンロードして、可視化するサービスに放り込みました。インタラクティブなので、マ...
レースリザルト 東京都トライアスロン渡良瀬大会 エイジ1位！
概要東京都トライアスロン渡良瀬大会の35−39年代別1位取れました！JTUの大会で初入賞だったのでうれしいです！主観的には、横浜の時より出し切れている感じがしませんでしたが。total 2:11:59Swim 23:33Bike 1:07:...
ガジェット Garmin Edge 820Jの紹介とフロントマウント
補足した衛星の情報を表示しているところ主要画面の紹介820だけで目的地を設定して、ルートを引いてナビゲーションに使える。これは別の日。神奈川県の湯河原でライドをしたとき。google mapに頼らないでGarmin Edgeでルートを選択し...
トレーニング 筑波山トレーニング 1800m up
概要彩の国Aトライアスロンに申し込んでいたと思っていたけど、実は申し込んでいなかったことが1週間前に発覚。西の富士山、東の筑波山と言われているだけあって、とても景色が良かったです。登山して、ヒルクライムしてきました。トータル1800m ...
トレーニング 早朝に箱根ヒルクライム
概要山に登りたくなって、湯河原に素泊まりして、箱根ヒルクライムしてきました。目標は大観山（たいかんざん）、箱根ターンパイクの入り口へ。朝4時に起きて出発！9時頃宿に帰ってきて、温泉入ってチェックアウト。コラムを5mm上げました。ルート写真で...
レースリザルト 横浜トライアスロン 2:14:57 総合57位 (エイジ10位)
概要今年初レース、横浜トライアスロンへ出場しました。2時間15分切りを目標にして2月あたりからトレーニングを開始。3月の大事な時期にインフルエンザと風邪にかかってトレーニングを予定の半分ぐらいしか達成出来なかったけど、なんとか目標としていた...