Barwingのトレッドミルを使って1年半経ちました。おすすめ！Zwift Runもできます。

概要

「Zwift Run用にトレッドミルを買っちゃいました」をITエンジニアさんに寄稿させていただいてから1年半ほど経ちましたが、このような状況（コロナウィルスによるソフトのロックダウン）になるとは思ってもなく、独自に引きこもり部屋を進化させてきました。正直ここまでこのトレッドミルが使えるとは思ってもなく、非常に良い買い物をしたと思います。現況を報告します。

市民トライアスリートとして、1年半前の導入時には、Zwift Bikeを強化すべくスマートトレーナーDireto（それ以前はタイヤドライブ式ローラー台＋パイオニアパワーメーター）及びZwift Runをベータ版で開始するにあたり、Barwingルームランナーを導入しました。

半年ほど前には一層引きこもり化を強化すべく、トレッドミルと同じBarwinhttps://amzn.to/35tGBD4ブランドのホームジムを34,700円で導入。更に快適性を求め、Apple TV、Youtube、地上波テレビ、Chrome Cast用モニター2台（合計約3万円）、タブレット1台（元々所持品）と折り畳み式Zwift用PC設置台（簡易DIYにて取付）を導入。

結果Zwift Bike, Zwift Run共に引きこもり時間が更に増え、2020年2月～4月のトレーニング時間は70時間超を達成（4月は4/27時点で65H）しています。この中で際立って使用率・コスパが良いのがこの Zwift Run用にトレッドミルBarwingです。

Zwift Runについてより詳しく知りたい方は、FacebookのZwift Runners in Japan 日本のズウィフトランナーズコミュニティーに参加ください。投稿から多くの情報を得られます。

メリット

• コスパが高い
  • 初期費用 39,800円＋騒音対策費用
    • 現在はコロナ需要により、高騰又は欠品中が多め。
  • 固定費（シリコン＋電気代）月数百円？
  • 廃棄費用1,700円
• 1畳ほどの設置スペース。普段は折りたためるので3分の1畳分ほどのスペース
• スマホ設置スペース、カップホルダー付き（2か所）
• 多彩なトレーニングプログラム
• 音楽スピーカー付き：イヤホンジャックでスマホ等スピーカーに接続可能
• 見やすい表示板

デメリット

• 騒音はジムのトレッドミル並み
• 階段移動を伴う設置には大人2人以上必要
• オイルを差しすぎると、家中つるつるになり、トレッドミル裏面に埃が多く付着してしまう

設置

我が家は戸建ての1階に設置。80cm幅のドアですと難なく1人搬入可能ですが、2階以上ですと大人2人以上必要とか。

現在の使用状況

• 6:00am: 妻30分～45分ウォーキング（4-6km/h）、ほぼ毎日
• 午前中：私40-60分（11-13km/h）、2日に1回程度
• 昼間：高校生娘30-45分ウォーキング＋ランニング、週2-3日
• 夕方：息子45-60分（10-16km/h）ランニング、ほぼ毎日

不具合（もう気になりませんが）

使用1年経過（約半年前）から10km/h以上で走った際に30分に1回程度ランダムに止まる。

我が家で体重が一番重い私（69kg）にのみ起こる現象で、体重65kgの息子や妻、娘には起こりません。おそらく私の走り方（トレッドミルではちょっとフォアフット気味で負荷が大きい？）からかもしれません。安全性に問題はないものの、ちょっと気分が折れますね。アフターに問い合わせたところ、自己修理10,376円(モーター5,800円　メイン基板　3,300円　送料　1,276円にてマニュアルを見ながら自分で部品交換)を進められるも、左右バーを軽く握って走ると止まらないことを発見し、そのまま修理せずに使い続けています。

騒音

都内3階建ての1階の3.5畳部屋に設置。2階はLDK、3階にベッドルームという構成です。息子が設置部屋のドアを閉めた状態でトレッドミルを使用すると、ピピッというパネル操作音、ウィーンウィーンというモーター音及びタンタンという着地音は2階で聞こえます。気になる大きさではありません。テレビも普通に見れますし、会話も支障なくできます。振動は朝にしずかな時間帯に妻がフォーキングしていると、3階の寝室で寝ている際モーターの振動をなんとなく感じ取ることができる程度です。マンション住まいに方々に勧められるかを正直わかりませんが、ジムに置いてある大型のものとほぼ同等のdb値だと思われます。純正のマット（別売り）の下に振動対策を施せば可能かもしれません。

我が家では対策していませんが、いろんな対策がネット上に載っています。

ランニングコスト詳細

• ランニングコスト：シリコンオイル（年間数百円）
• 電気代：気にしたことありません。
• 当初は純正品（30mlで2000円以上）でしたが、ネットで1Lシリコンオイルを見つけ、メンテコストも年間数百円程度となりました。こちらの方のアイデアでした。私も今のところ問題なく使えてます。しかし、安いんでつい塗りすぎて、床がオイルまみれになりました。これがスリッパを通じて家中の床に拡散し、そこら中がつるつるになりました。
• 不要になった際の廃棄費用：1,700円（参考：目黒区粗大ごみ回収サービスを使った場合）

ちょっと乱暴な比較になりますが、コナミスポーツ目黒の使いたい放題プランが月額16,060円ですので、家族4人ですと1か月で元取れます（笑）。

今後の展望

引き続き既にトレッドミル費用の元は取れているものの、壊れるまで使ってみたいです。３月１日からコロナウィルスによる自粛により近所の公営プールが閉鎖されており、市民トライアスリートとして約2か月スイムできていないのは苦痛です。我が家の3階屋上のルーフバルコニー部分に設置できるプールを物色中です。このプールを真剣に導入検討中です。

まとめ

Barwingトレッドミルは以下の条件を満たす方に購入する価値あり。

• 運動習慣がある人、これから習慣化したい人、シリアスなアスリート
  • ウォーキングから16km/hのランニング（サブ3.5ランナーくらいまで）
• 騒音問題を解決できる人
  • 一戸建てなら1階設置がおすすめ
  • マンションにお住まいの方は、建築構造を把握し、物理的な防音対策と取るとともに、下の階の住人のライフスタイルに応じた対策（深夜早朝を避ける）が必要
• メンテが苦にならない人
  • 最低3か月に一度のシリコンオイル30ml注油・数分の試運転（我が家は使用頻度が高いので、月1回）
  • マシン自体が他の機械類、家電製品より大型で、送付しての修理・メンテはコスト面から非現実的。
• 一人でのトレーニングが苦にならない人
  • 音楽、スマホ動画・YouTubeなどがあれば尚快適
  • ただし、オーバートレーニングに注意

どのトレーニングユニットからも見えるよう、モニター・タブレットを設置すれば室内トレーニングはエンターテイメント且つエンドレスになります。