知ったきっかけ
元同僚のおすすめ。綾瀬や仙川にも同名の店舗があります。綾瀬が大元？
その元同僚は慢性的な肩こりがひどくて、普通のマッサージとか整骨院をいくつか回ったけど全然効果がなかったらしいです。それで、最後の手段として北京堂に行ったら、劇的に改善したって話を聞きました。「ただし、覚悟は必要だよ」って前置きされましたが、当時の私は慢性腰痛で困っていたので、藁にもすがる思いで行ってみることにしました。
治療内容
鍼を打ち、30分程度放置。鍼を打ったら3日間は運動してはいけない。というか、運動できないくらい鈍い痛みが出る。3〜1週間あけて続けて3回ぐらいやると効果が出るとのこと。
初診の時は、問診票に症状とか生活習慣とかを詳しく書かされます。問診時間は15分ぐらいかな。先生が中国系の方で、日本語ペラペラです。触診で筋肉の状態とかをチェックしてから、「深層筋まで届かせるから痛いよ」って言われました。
実際に使う鍼は、普通の鍼灸院で使われる細い鍼とは全然違って、太くて長いです。見た目でビビりました。患部に鍼を刺すときに「ズーン」って重い感じの痛みが走ります。普通の鍼だと「チクッ」って感じですが、北京堂の鍼は「ドーン」って感じ。深層筋まで確実に届いている感じがします。
鍼を刺した後は、電気を流す場合もあります。「低周波治療器と組み合わせると効果が上がる」とのことでした。電気を流すと、筋肉が勝手にピクピク動いて、血行が良くなる感じがしました。
放置時間の30分間は結構長く感じます。鍼が刺さったまま仰向けで寝てるだけですが、だんだん患部が重だるくなってきて、「効いてるなあ」って実感できます。たまに鍼がピクッと動いたりして、その度に「ズキッ」ってなりますが、我慢できる範囲です。
感想
痛い！けど、効く。治療費は、2回目以降は約3000円なのでリーズナブルな気がします。沼袋駅近くに、超おいしい担々麺のお店があります。この治療院の隣には超評価の高い焼肉屋があります。
最初に行ったときは、正直びっくりしました。鍼を抜いた直後から、患部がズーンと重くて、歩くのも辛い感じでした。家に帰る電車の中でも、腰が重くて座ってるのが辛かったです。「これ、本当に効果あるのか？」って疑問に思いました。
翌日は更にひどくて、起き上がるのも一苦労。「やっちゃったかな」って思ったんですが、先生から事前に「2～3日は症状が悪化したような感じになるけど、それが好転反応だから安静にしてて」って説明されてたので、我慢して安静にしてました。
3日目の朝、起きたときに「あれ？」って思いました。いつもの腰の重だるさが明らかに軽くなってました。1週間後には、慢性的に感じていた腰痛がかなり改善していました。
2回目は1週間後に行きました。1回目ほどの激痛はなく、鍼を抜いた後の重だるさも軽めでした。「筋肉の状態が改善してきてるから、反応が軽くなってる」って説明されました。
3回目の後は、ほぼほぼ腰痛が消失しました。トレーニングに復帰しても全然問題ない状態まで回復しました。3回で約9000円なので、他の治療院と比較してもコスパは良いと思います。
沼袋駅から徒歩3分ぐらいのところに「麺や七彩」っていう担々麺の名店があります。治療後に辛いもの食べて体を温めるのも良いかもしれません。治療院の隣の焼肉屋は「炭火焼肉 牛角沼袋店」じゃなくて、個人経営の小さなお店です。食べログでも高評価で、治療で疲れた体に栄養補給するには最適です。
注意点としては、治療後3日間は本当に運動しない方が良いです。私は2回目の治療後に軽くジョギングしてしまって、翌日に患部が腫れて痛みが長引きました。先生の指示は絶対に守った方が良いです。
慢性的な症状には効果抜群ですが、急性の怪我とかには向いてない感じがします。あくまで、長年蓄積された筋肉の緊張とか、深層筋のこわばりを解消するための治療法って印象です。
概要
健康保険：非適用
治療は約1時間
初診料：約5000円
2回目以降：約3000円
予約制（電話予約必要）
住所：中野区沼袋2-40-5
最寄駅：西武新宿線 沼袋駅 徒歩3分
営業時間：平日 9:00～19:00、土曜 9:00～17:00
休診日：日曜・祝日
URL: http://www15.ocn.ne.jp/~pekindou/
駐車場はないので、電車で行くのが無難です。沼袋駅は各駅停車しか止まらないので、新宿方面から行く場合は時間に余裕を持った方が良いです。
治療院は雑居ビルの2階にあって、看板も小さいので少し分かりにくいです。エレベーターはないので、階段で上がります。待合室は狭くて、椅子が3つぐらいしかないので、時間ぴったりに行った方が良いです。
先生は1人でやってるので、予約時間に遅刻すると次の患者さんに迷惑がかかります。逆に早く着きすぎても待合室が狭いので、ちょうど良い時間に到着するのがベストです。
トライアスロンのトレーニングで酷使した筋肉のメンテナンスには最適だと思います。特に、普通のマッサージでは届かない深層筋の緊張を解消してくれるので、パフォーマンス向上にも繋がりそうです。
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