概要
- 自走で埼玉の白石峠へ行き、帰りは輪行してきました。トータル120km
- 白石峠のヒルクライム中、1回、腰痛が限界になり、足を着いた。。。
白石峠
- タイムは、ラップ計測し忘れたので、不明ですが、V800の記録では、32分42秒ぐらい。
- 6.2kmで、520m登ってます。平均斜度8.3%
その後
荒川の始点に行き、
「温泉」を期待したけど、お湯でした。
白石峠の基本情報
白石峠は埼玉県ときがわ町にある、関東のヒルクライムの名所です。距離6.2km、標高差520m、平均勾配8.3%というスペックは、関東近郊のヒルクライムコースの中でもかなりハードな部類です。
特に序盤から中盤にかけて10%を超える区間が連続し、休める平坦区間がほとんどないのが特徴です。32分42秒というタイムは初挑戦としては悪くありませんが、上位者は20分を切るペースで駆け上がります。
腰痛でストップしたのは、おそらくフォームの問題。ヒルクライム中は上半身に力が入りすぎて腰に負担がかかりやすいため、意識的に上半身をリラックスさせることが重要です。帰りの輪行は正解で、自走で往復240kmは体力的にかなり厳しいコースです。
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