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初めてぎっくり腰になった。。。
概要油断してました。まさか自分がぎっくり腰になるなんて。。。大して重くない3kgほどの台座を左から右へ移動させるときにやっちゃいました。腰に負担の有る動きとはわかっていましたが物が軽いので動かそうとしたら「ピキッ」っという感じが腰あたりに走...
バーテープとブラケットカバー交換
背景2024年12月に歩道の段差に前ハンドルを取られて落車してしまい、右側のバーテープとブラケットカバーに傷が入ってしまったので交換します。バーテープを交換するのなんて何年ぶりだろう。。。最近は殆ど乗らないのでオーバーホールのタイミングで交...
LAZERのVento KinetiCore AFを買いました
概要Lazer史上最も速いセミエアロロードヘルメットという謳い文句のヘルメットを買いました。LAZERとはベルギーで100年の歴史を持つブランド「LAZER」LAZER(レイザー)は、2016年からシマノグループに所属しているベルギーのヘル...
S-works Powerサドルが壊れたので交換
概要もう、9年経っちゃってますが9年前からSpecialized s-works powerサドルを使っています。このサドルを選んだときの記事はこちら。しかしながら、5年前に輪行したときにカーボン部分が割れてしまって剛性が損なわれてしまって...
麻布台ヒルズ 自転車置き場
2箇所あります。B2を使ったので、B2を紹介します。地図のB2のところに自転車専用の地下に行くエレベーターが2機あります。そこを下るとすぐに駐輪場です。料金は、最初の2時間は無料。その後、2時間毎に100円です。支払いは現金のみです。商業施...

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